采光对于蔬菜大棚的种植是十分重要的，因为蔬菜大棚的种植模式是让蔬菜可以在反季节生长，它是利用了蔬菜大棚制造出的适合蔬菜生长的小环境。在冬季受天气制约，雨雪天气和阴雨天气较多，光线不足严重影响蔬菜的上市时间，如何做才能提高蔬菜大棚的采光呢？
想要提高蔬菜大棚的采光，需要做到以下几点：
1、种植布局合理 棚内种植蔬菜时应保证植株高低错落有序，尽量避免互相遮挡。南北做畦定植，使其尽量多接受阳光。
2、选择无滴薄膜 选用无滴薄膜扣棚，连栋大棚造价，可增加棚内的光照强度，提高棚温。
3、保证棚膜干净 新棚膜开始使用10天、15天后，棚内光照会减弱25%、28%左右，而透光率下降30%左右。因此，要经常清扫、冲洗棚面，连栋玻璃大棚，以增加透明度。
4、科学揭盖草帘 天晴时，在做好保温工作的同时，适当提早揭去草帘和延迟盖帘，可延长光照时间，增加采光量。一般太阳出来后0.5～1小时揭帘，太阳落山前半小时再盖帘。在时雨时停的阴雨天里，连栋大棚，也要适当揭帘。
5、安置反光墙 光照不足的情况下，可将宽2米、长3米的镀铝膜反光幕挂在大棚内北侧使之垂直地面，可使地面增光40%左右，棚温提高3℃～4℃。也可在地面铺设银灰色地膜。
6、及时整枝 及时、科学地对枝条进行整枝、打杈、绑蔓、打老叶等田间管理，有利于棚内通风透光。
考虑完种植，也需要考虑蔬菜大棚造价。那么反季蔬菜应该如何培育呢？要想蔬菜的价格高，就可以采用反季蔬菜种植，反季的蔬菜才能满足市场不断的供应需求，提高经济效益。如在秋季种植大白菜、萝卜等耐阴蔬菜，注意用黑色覆盖网来遮阳，从而达到降温效果。蔬菜大棚是种植反季蔬菜的主要设施，它的出现改变了国内蔬菜市场的供应时间，大大提高了人们的生活质量，下面将为大家分析蔬菜大棚的建设与种植技术，希望广大农户能够得到相应的帮助。
浇水量。浇水量要根据天气、植株生长状况和土壤墒情而定。早春温度相对较低，蒸发量小，不必太勤，以防湿度过大导致病害的发生和蔓延。待进入4月份后，温度迅速升高、植株生长加快时，可适当加大量和次数。一般在浇水后短时间内封闭大棚，提高棚内温度，待地温上升后，再及时进行通风排湿。
浇水时间。尽量选在晴天上午气温回升时进行，此时水温与地温接近，浇水后根系受刺激小、易适应，玻璃连栋大棚，同时地温恢复快，以利用高温促进土壤吸收，且有足够的时间排除棚内湿气。而午后浇水会使地温骤变，影响根系的生理机能。下午或傍晚更不适宜浇水。
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